Kurt Madsen

Get Adobe Flash player
sousvide kvalimad vaccu Vaccu

Sous Vide Cooking Controller

Sestos D1S secret manual

Bestilling af PID:
pid
MADLOG  Riskoger manual    fjordrejen PID sestos D1S PDF
     Nørdet: Link1 - Link2   PID Diagram

 

http://www.dr.dk/DR1/det-soede-liv/index.htm#/58800

Syre/Base http://helsenyt.com/frame.cfm/cms/id=6671/sprog=1/grp=8/menu=17/ Lene Hansson http://www.lenehansson.dk/kontakt/syre-base-balancen


Diverse - - - - - - - - - - - - - - - - - :  Forbrændingsguide , Superdiæten, 8 fødevarer til mænd og 20 gode fødevarer. ---------- Ingefær Småkager ----------


Rigshospitalet, Centrallaboratoriet,

Det er den originale NAYO-diæt, der skal følges strengt for at give det ønskede resultat. Den er baseret på, at der skal ske en kemisk forandring med kroppens stofskifte i løbet af 2 uger. Den mængde, der spises er ikke det vigtigste, men spis hver ting, der er opgivet for at få et godt resultat. Hvis man af en eller anden grund må afbryde diæten, er det nødvendigt at begynde helt forfra. Diæten holdes kun 2 uger i træk, og man vil have tabt ca. 10 kg. Efter den tid vil appetitten være formindsket, men man bør holde sig fra meget stivelsesholdige spiser.

MORGENMAD: (hver dag) Grapefrugt, 1 eller 2 æg, kaffe eller the, undtag, hvor man skal spise 3 æg (altid kogte)

 

MANDAG:
frokost…    3 æg, tomater, kaffe eller the.
middag…   3 æg, råsalat eks. Gulerod, agurk og bladselleri, asier, kaffe eller the, 1 stk. ristet brød, grapefrugt.

TIRSDAG:
frokost……   1 eller 3 æg, grapefrugt, kaffe eller the.
middag …  oksekød, tomater, grønsager, bladselleri , asier, kaffe eller the.

ONSDAG:
frokost……   1 eller 2 æg, spinat (kun kogt), kaffe eller the.
middag …… 2 lammekoteletter, bladselleri, tomater, asier, kaffe eller the.

TORSDAG:
frokost……   Råsalat, grapefrugt, kaffe eller the.
middag……  Æg, kærnemælksost, spinat, 1 stk. ristet brød, kaffe eller the.

FREDAG:
frokost…    Æg, spinat, kaffe eller the.
middag…   Fisk, råsalat, 1 stk. ristet brød, kaffe eller the.

LØRDAG:
frokost…    Frugtsalat (intet andet)
middag…   Masser af oksekød, bladselleri, tomater, asier kaffe eller the.

SØNDAG:
frokost…    Kold kylling, tomater, grapefrugt.
middag…   Grønsagssuppe, kylling, tomater, kogt kål, bladselleri, grapefrugt, kaffe eller the.

Det er en selvfølge, at der ikke bruges olie til salaten, at der ikke bruges sukker eller fløde i kaffe eller the. Kødet skal enten koges eller ristes (aldrig steges). Æggene må kun være kogte. Anvend så lidt salt som muligt. Drik ikke for meget. RET DEM NØJE EFTER DENNE DIÆT – SÅ BLIVER DE SLANK

 

SÆT FORBRÆNDING I VEJRET MED: Chili, grøn te, hindbær, hvidløg, ingefær, kanel, vandmelon

 ---8MEH-RFOD4-SXWR8-JRTQA-JADCJ-WEMBR-ACED---

Link1 | Link2 | Link3

Copyright Kurt Madsen © 2013. All Rights Reserved.