Kurt Madsen

Get Adobe Flash player

Kurts Garmin løb her: Logind med mailadresse osv

Bedste 5 km 4-5-2011 25.25min 05:04 min/km

Kurt Endomondo løb her: Endomondo løb

 

Aktiv Træning.dk - iForm.dk

GarminConnect: http://connect.garmin.com/da-DK/signin

MyFitnessPal: http://www.myfitnesspal.com/

Brooks Ravenna 9. EU 42½ (17 juni 2018)

brooks km 2018


 

 

Adidas supernova sequence boost 8

 

Adidas supernova sequence boost 8

(1 august 2016)

 
 
 
 
 
 
 
 

Fladbroløbet 5,6 km. søndag den  6 maj 2018, - Placering nr: 186 af 656. Løbsnummer: 527. Navn: Kurt Madsen. Hold: Randers Teleklub. Tid:  00:34:25

Tjek dit løbepotentiale, 5 km, 10 km, 1/2 maraton  og maraton.

18 min.   37:20   1:22:36   2:52:30          19 min.   39:23   1:27:10   3:01:52
20 min.   41:25   1:31:45   3:11:12          21 min.   43:32   1:36:29   3:20:41
22 min.   45:36   1:41:03   3:29:56          23 min.   47:42   1:45:44   3:39:18
24 min.   49:45   1:50:20   3:48:28          25 min.   51:51   1:54:57   3:57:40
26 min.   53:56   1:59:33   4:06:49          27 min.   55:58   2:04:05   4:15:44
28 min.   58:08   2:08:46   4:25:04          29 min.  1:00:15  2:13:25  4:34:12

WaterAndWellnessRanders

http://www.fysioterapi-aarhus.dk/Akillessenen_loeberens_oemme_punkt.htm

http://www.run4fun.dk/pulstrgen.asp

http://like2run.dk/links/lnk_lob.htm

http://www.loberen.dk/

http://www.loebeshop.dk/

Produkt Gennemgang SUPER detaljeret.

http://www.craft.se/

http://iform.dk/

http://sportstracker.nokia.com/

http://www.motion-online.dk/; BMI beregning

http://loebesiden.dk/

http://www.military.com/military-fitness/

Ventoline/Bricanyl:

Ventoline anvendes som inhalationsvæske i et forstøverapparat for at udvide luftrørene (bronkierne), inden lungefysioterapi med PEP-maske. Det bliver hermed nemmere for patienter med cystisk fibrose at hoste lungesekretet løst og derved undgå, at bakterierne giver lungeinfektioner. Desuden kan Ventoline anvendes for at lette luftpassagen til og fra lungerne ved astmasymptomer. Bricanyl har samme funktion, blot inhaleres midlet via en turbohaler.

Bivirkninger: Der kan forekomme hovedpine, kvalme, muskelkramper og hjertebanken samt rysten, der dog oftest vil aftage efter nogle ugers behandling. Der kan desuden forekomme irritation i mund og svælg.
Ved amning kan der ved brug af Ventoline være bivirkninger hos det ammede barn i form af irritabilitet og hurtig puls.
Anvendelse af Ventoline og Bricanyl medfører udelukkelse fra sportsstævner. Dette gælder dog ikke for inhalationsbehandling af astmapatienter, der forinden har fået dispensation (TUE = Therapeutic Use Exemption).

Serevent/Oxis:

Serevent og Oxis udvider ligesom Ventoline og Bricanyl bronkierne. Men hvor Ventoline og Bricanyl kun virker i kortere tid, så virker Serevent og Oxis bronkieudvidende i cirka 12 timer.
Bivirkninger: Der kan forekomme hovedpine, kvalme, muskelkramper og hjertebanken samt rysten, der dog oftest vil aftage efter nogle ugers behandling. Der kan desuden forekomme irritation i mund og svælg.
Ved amning kan der ved brug af Serevent/Oxis være bivirkninger hos det ammede barn i form af irritabilitet og hurtig puls.
Anvendelse af Serevent og Oxis medfører udelukkelse fra sportsstævner. Dette gælder dog ikke for inhalationsbehandling af astmapatienter, der forinden har fået dispensation (TUE = Therapeutic Use Exemption).

Spirocort/Flixotide:

Spirocort og Flixotide indeholder et binyrebarkhormon og anvendes primært mod astma eller astmalignende tilstande. Binyrebarkhormonet hæmmer de reaktioner i lungevævet, som skaber irritation og hævelse. Herved lettes luftpassagen til og fra lungerne. Der er udelukkende tale om forebyggende virkning, og virkningen indtræder først efter flere timer. Resultatet af iværksat behandling kan først ses efter cirka en uges tid. 

Bivirkninger: Irritation i mund og svælg samt hæshed er en forholdsvis almindelig bivirkning. Der er også en forøget risiko for svampeinfektion i mund og svælg. Heldigvis kan risikoen mindskes betragtelig ved at skylle munden grundigt og eventuelt også børste tænder efter at have inhaleret Spirocort eller Flixotide.
Spirocort og Flixotide kan anvendes både i forbindelse med graviditet og amning.
Anvendelse af Spirocort og Flixotide medfører udelukkelse fra sportsstævner. Dette gælder dog ikke for inhalationsbehandling af astmapatienter, der forinden har fået dispensation (TUE = Therapeutic Use Exemption).

 

 

Link1 | Link2 | Link3

Copyright Kurt Madsen © 2013. All Rights Reserved.